Tag: makanan sesuai untuk ibu mengandung

Trimester pertama Dalam trimester pertama (4 minggu hingga 13 minggu), anda memerlukan semua vitamin dari diet yang sihat dan pelbagai seperti vitamin A yang amat penting untuk perkembangan bayi anda pada peringkat awal ini. Jika mabuk hamil membuatkan masa makan sukar ditangani, makanan-makanan berikut ini adalah dapat membantu menangani sedikit sebanyak masalah tersebut. Sup bayam,...