Tengah-tengah malam terjaga sebab anak nak main. Siapa yang selalu hadapi perkara ini? Sudah lah penat dengan aktiviti kerja seharian, anak jadi aktif pula tengah-tengah malam. Lama-lama boleh murung ibu bapa.Tapi tahukah anda, sebenarnya anda boleh melatih anak-anak anda untuk tidur awal pada waktu malam dan lena sepanjang malam? Semuanya bermula dari masa berpantang lagi!...